今日立春！为啥早上要先咬口萝卜？******
文/朱琪
2月4日 ，农历正月十四，立春。
立春 ， 是二十四节气之首。立者，始也。穿越漫长的苦寒，终于迎来了春天 。
立春，是扑面而来 的温暖，从此雪消风自软 ，梅花合让柳条新 。
立春， 是色彩斑斓 的精彩 ，等闲识得春风面，万紫千红总是春 。
立春更 是勃勃的生机 ，春风化雨，润物无声 ，带着对春日 的盼望与期待，崭新的一年就此开始了。
立春有哪些传统习俗 ？
“咬春” ：也就 是在早上起来先啃一口鲜脆的萝卜。明《酌中志》说 ：“立春之时，无贵贱嚼萝卜 ，曰咬春。”“咬春”取的是古人“咬得草根断 ，则百事可做”之意 ，代表一种吃得了苦 、扛得住风雨的韧劲 。
“卷春” ：很多地方会在立春这天吃春饼和春卷，春卷有各种不同 的做法 ，豆芽菜馅 、豆沙馅，甜口咸口各有不同 。薄薄的两张小饼卷着盎然的春意，一口咬下去，讨个好彩头。
“迎春”：迎春也是立春时节 的一项传统习俗。按旧俗，立春前一日，由两名艺人顶冠饰带沿街高喊“春来了”，就 是传统 的“报春”。现在人们大多会一起出门踏青游玩，迎接春天 的到来 。
“鞭春” ：又称为“打春牛” 。所谓的春牛 是用桑木做骨架 ，用土塑成 的牛 。立春前一日，人们会用彩鞭鞭打 ，男女老少牵“牛”扶“犁” ，唱栽秧歌 ，祈求丰年 。
立春了 ，如何养生？
关于养生，立春要注意护肝 ，多吃时令果蔬，补充“青色” 的食物 。
《养生论》中说，“春三月，每朝梳头一二百下” ，立春开始每天坚持梳头也有很好的疏通气血作用 。
立春之后一段时间往往冷暖不定，大家也要当心“倒春寒”侵扰 ，预防春季多发的呼吸道感染 。
春日在即，希望不泯 ，往日已矣 ，来日可期 。祝大家立春快乐，珍惜春光 ！
咋？辛弃疾白居易加了个夸夸群 ？******
古人从不吝啬于对粮食的赞美，
可谓是
夸出了哲理 ，
夸出了高明 ，
也夸出了语文课本里的“熟读并背诵全文”。
欣赏了这么多有关于粮食的优美诗句 ，
你怎么忍心再浪费粮食呢 ？
10.16世界粮食日，
让我们一起加入粮食夸夸群 ，
爱粮节粮，
共建节约型社会 ！
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